Kenne ich meinen Hauttyp?

Normale Haut

Ihre Haut ist unkompliziert.

Die Talgproduktion ist ausgeglichen und die Haut ist weder fettig noch trocken. Sie glänzt und spannt nicht, sondern fühlt sich gesund und geschmeidig an. Die Hautbild befindet sich im Gleichgewicht und zeigt keine oder sehr wenige Rötungen und Pickel und Mitesser entstehen selten. Ein rosiger Teint überzieht das Gesicht.

Pflege für normale Haut

Dieser Hauttyp ist genügsam und stellt kaum Ansprüche an die Pflege. Es reicht, morgens und abends einen sanften Gesichtsreiniger zu verwenden und danach eine Feuchtigkeitscreme oder ein Gesichtsöl auftragen. Im Alter kann sich die Haut jedoch verändern und normale Haut hat die Tendenz, mit zunehmendem Alter eher trocken zu werden und benötigt dann eine intensivere Pflege.

Trockene Haut

Ihre Haut spannt und hat wenig Glanz.

Trockener Haut fehlen in der Regel Fett und Feuchtigkeit. Sie ist meist dünn und feinporig und wirkt etwas pergamentartig. Sie kann spröde und leicht rissig sein, außerdem juckt sie hin und wieder. Durch den Mangel an Talg kann sie Ihren natürlichen Schutzmantel nicht aufrecht erhalten und reagiert deswegen empfindlich auf Temperaturveränderungen und andere Umwelteinflüsse.

Pflege für trockene Haut

Trockene Haut braucht eine gute Pflegeroutine. Für die Gesichtsreinigung nur sehr sanfte Reiniger benutzen die gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit und Fett versorgen. Sehr warmes oder heißes Wasser belastet den Säureschutzmantel zusätzlich und sollte deshalb vermieden werden. Nach der Gesichtsreinigung ein Serum, eine feuchtigkeitsspendende Creme oder ein reichhaltiges Öl auftragen. Generell sollten Pflegeprodukte für trockene Haut eher wenige Inhaltsstoffe enthalten und auf keinen Fall synthetische Farbstoffe, Duftstoffe oder Alkohol enthalten. Trockene Haut kann auch ein Anzeichen für zu wenig Flüssigkeitszufuhr oder Vitaminmangel sein. Viel trinken und sich ausgewogen und vitaminreich ernähren ist nie verkehrt. Übrigens, Schätzungen gehen davon aus, dass rund zwei Drittel der Hauterkrankungen bei älteren Menschen durch eine gute und konsequente Pflege zu vermeiden wären.

Empfindliche Haut

Ihre Haut ist dünn, trocken und rissig.

Der Übergang von einer trockenen zu einer empfindlichen Haut ist oftmals fließend. Einer empfindlichen Haut fehlen häufig die natürlichen und schützenden Fette sowie Feuchtigkeit. Sie reagiert schnell auf Umwelteinflüsse und Temperaturveränderungen und neigt zu Irritationen, Entzündungen, Rötungen und Abschuppungen. Allergische Reaktionen sowie Rosacea beziehungsweise Gefäßerweiterungen sind keine Seltenheit. Häufige allergieauslösenden Substanzen sind Wasch- und Pflegeprodukte und Kosmetika. Je nach Ausprägung kann ein Besuch beim Dermatologen ratsam sein.

Pflege für empfindliche Haut

Sie müssen ein besonderes Augenmerk auf die Inhaltsstoffe von Reinigungs-, Pflegeprodukten und Kosmetika legen. Eine optimale Pflege berücksichtigt die Trockenheit und die Empfindsamkeit der Haut. Substanzen wie Alkohol oder Duftzusätze sollten vermieden werden. Ätherische Öle? Pflegeprodukte und Kosmetika mit beruhigenden Wirkstoffen, die die Hautschutzbarriere stärken, sollten die tägliche Beautyroutine bestimmen. Etliche pflanzlichen Wirkstoffe wirken beruhigend, zum Beispiel Ringelblume, Aloe Vera, Nachtkerzenöl oder Mandelöl.

Fettige / Unreine Haut

Ein glänzender Ölfilm überzieht das Gesicht.

Die Talgdrüsen laufen auf Hochtouren und die Überproduktion an Hautfett / Sebum verstopft die Poren. (ausführen). Fettige Haut ist ein idealer Nährboden für Bakterien, die Entzündungen an den Talgdrüsen auslösen können und dadurch Pickel und Mitessern, auch Komedonen genannt, verursachen. Ihre Haut zeigt nur wenig Linien und Fältchen. Die oberste Hautschicht ist meist auch schlecht durchblutet und kann daher fahl wirken und hat ein eher großporiges Erscheinungsbild. Ist sie darüber hinaus besonders feucht, haben Sie eine fett-feuchte Haut. Hiervon sind vor allem Jugendliche betroffen. Ist Ihre Haut dagegen eher trocken und weist sich leicht lösende Fettschuppen auf, handelt es sich um fett-trockene Haut. Sie ist etwas empfindlicher und neigt nach dem Waschen zu Spannungen.

Unreine und fettige Haut kann durch hormonelle Schwankungen, Stress oder auch minderwertige Kosmetik hervorgerufen werden. Häufig ist sie jedoch auch einfach genetisch bedingt. Fettige Haut hat auch positive Aspekte. Durch ihre schützende Fettschicht ist die Haut robust und widerstandsfähig gegen äußere Einflüsse. Im reiferen Alter kann sie sogar zu einem Pluspunkt werden. Sie altert nicht so schnell und deswegen entstehen Falten meist erst später. Vorteile hat man mit diesem Hautzustand auch im Winter. Da, wo trockene Heizungsluft anderen trockene und fleckige (?) Haut beschert, kommen Menschen mit diesem Hauttyp mit ihrer Pflege weiterhin klar.

Pflege für fettige Haut

  • Um die Poren frei zu halten und die Vermehrung der Bakterien zu verhindern ist bei fettiger Haut eine gründliche Reinigung essentiell wichtig. Die Reinigung soll gründlich aber sanft sein. Aggressive Reiniger, zu häufiges Waschen oder starkes Rubbeln haben einen negativen Effekt und sollten vermieden werden.
  • Morgens und abends mit einem pH-neutralen Reiniger das Gesicht sanft waschen ist die Basis. (doppelte Reinigung) Danach ein Toner mit leicht desinfizierenden Eigenschaften verwenden. Um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, ein- bis zweimal in der Woche ein Gesichtspeeling verwenden.
  • Danach freut sich die Haut auf ein wasserbasiertes Serum und leichte Feuchtigkeitscremes oder Gesichtsöle. Manche Produkte tragen explizit den Zusatz "nicht-komedogen", was bedeutet, dass diese Produkte keine Substanzen enthalten, die die Poren verstopfen.
  • Make Up und viel Kosmetika im Gesicht sind nicht gut für fettige Haut. Die Poren verstopfen dadurch und entzünden sich leichter. Wenn du trotzdem nicht darauf verzichten möchtest, nutze lieber leichte getönte Tagescremes oder ein ölfreies Make Up.

Mischhaut

Mischhaut ist der häufigste Hauttyp.

Mischhaut ist eine Kombination aus den vorhergehenden Hauttypen. Feucht-fettige Hautstellen wechseln sich mit normalen und trockenen Bereichen ab. Meist ist vor allem die T-Zone, d.h. Stirn, Nase und Kinn fettig-glänzend. In diesen Bereichen zeigen sich die gleichen Symptome wie bei fettiger Haut. Hier treten vermehrt Unreinheiten auf. Die Haut auf den Wangen ist hingegen normal oder trocken und kann ein leichtes Spannungsgefühl aufweisen. Auf der Wangenpartie können kleine erweiterte Äderchen (Couperose) zu sehen sein. Mit steigendem Alter neigt Mischhaut dazu, eher trocken zu werden. Rosacea ist ebenfalls eine mögliche Begleiterscheinung von Mischhaut.

Pflege für Mischhaut

Durch das gemischte Hautbild benötigt die Haut eine differenzierte Pflege. Trockene Stellen sollten mit Feuchtigkeit versorgt werden und ölige Bereiche müssen geklärt werden und brauchen eine gründliche Reinigung. Am besten mit einem sanften Reinigungsgel oder -Schaum und lauwarmem Wasser das Gesicht waschen. Anschließend die öligen Gesichtspartien mit einem klärenden Toner behandeln. Zusätzlich in regelmäßigen Abständen, ein- bis zweimal die Woche, ein Gesichtspeeling benutzen. Als geeignete Tagesbehandlung eine feuchtigkeitspendende Pflege verwenden, die nicht zu sehr rückfettend ist. Sind die Unterschiede bei Hautpartien ausgeprägt, kann auch zusätzlich eine reichhaltigere Pflege für die trockenen Partien angewendet werden.

Reife Haut

Die Fähigkeit zur Zellteilung und damit zur Zellerneuerung nimmt im Alter ab.

Wichtige Hautbestandteile in der Dermis wie Kollagenfasern und elastische Fasern werden im Alter schwächer und die Elastizität der Haut lässt nach. Ebenso nimmt das Unterhautfettgebe ab, was dazu führen kann, dass Äderchen sichtbarer werden. Mit zunehmendem Alter sinkt der Feuchtigkeitsgehalt der Haut. Die Talg- und Schweißdrüsenproduktion lässt nach und die Haut bindet weniger Feuchtigkeit. Das Ergebnis ist eine trockenere Haut mit zunehmender Faltenbildung. Juckende Hornschichteinrissen mit Rötungen und Schuppenbildung sind keine Seltenheit. Insgesamt wirkt die Haut matter, wird dünner und bildet Altersflecken (gutartige Pigmentansammlungen).

Pflege für reife Haut

Eine reife Haut ist meist auch eine trockene Haut. Milde und rückfettende Reiniger mit einem niedrigen pH-Wert sind eine gute Wahl. Vor allem Balsame und Reinigungscremes mit einem hohen Fettanteil sind zu empfehlen. Aufgabe der Pflege ist es, der trockenen Haut wieder Feuchtigkeit zuzuführen. Eine feuchtigkeitsspendene Tagescreme und eine reichhaltige Nachtcreme sind eine gute Kombination. Die Anzahl der Zellteilungen ist in der Nacht besonders hoch. Dadurch können Nähr- und Vitalstoffe die Regenerationsprozesse der Haut besonders wirksam unterstützen. Besonders die Haut um die Augen und die Halsvorderseite sind anfällig für Falten und benötigen deshalb eine besondere Zuwendung.

Generell ist die Lebensführung immens wichtig, um sich möglichst lange eine straffe und gesunde Haut zu bewahren. Reichlich Schlaf, viel Wasser trinken, schädliche UV-Strahlung vermeiden, sich ausgewogen ernähren, nicht rauchen und einen maßvollen Umgang mit Alkohol sind bedeutende Faktoren, um eine vorzeitige Hautalterung zu verhindern.