Soin des ongles : Qu'est-ce qui aide vraiment contre les ongles cassants ?

De beaux ongles longs, qui ne se cassent ni ne s’écaillent jamais et sont parfaitement vernis – qui ne le souhaite pas ? Mais malheureusement, le chemin vers des ongles parfaits est souvent difficile, car tous les ongles ne sont pas pareils. Certains souffrent d’ongles qui se cassent fréquemment, d’autres ont des ongles mous et des pointes qui s’écaillent. Mais quel que soit votre type d’ongle, avec les bons soins, vous pouvez renforcer vos ongles et leur donner un aspect plus sain.

• Garder les ongles courts et toujours limer dans une seule direction
• Après chaque lavage des mains, appliquer crème pour les mains + huile pour ongles sur la plaque et les cuticules
• Base coat doux comme protection contre l’eau et les agressions quotidiennes (pour les types d’ongles adaptés)
• En cas de problèmes persistants et importants : consulter un médecin pour identifier les causes possibles (par exemple carence, thyroïde)

Tous les ongles ne sont pas identiques : tout comme la peau, il existe différents types d’ongles qui nécessitent des soins spécifiques. Certains ongles sont naturellement durs et solides, d’autres sont mous, flexibles ou sujets à la sécheresse et à la fragilité. Les problèmes fréquents comme les déchirures, les éclats ou les stries ne dépendent pas seulement des facteurs externes, mais aussi de la structure individuelle de l’ongle. Adapter ses soins au type d’ongle personnel peut grandement contribuer à rendre les ongles plus forts, plus lisses et plus résistants.

Les ongles durs paraissent sains au premier abord, sont épais et fermes, mais ont tendance à se casser soudainement sous une pression latérale ou un choc. La fragilité augmente particulièrement par temps froid ou dans un air sec de chauffage. Dans ce cas, un trempage fréquent dans l’eau peut poser problème, car les ongles deviennent cassants et sujets aux fissures à force de gonfler et de sécher continuellement.

Les ongles mous sont en revanche très flexibles et élastiques, mais se déchirent souvent sur les côtés ou s’écaillent en couches, ce qu’on appelle aussi dédoublement des ongles ou onychoschisis. Grâce à leur souplesse, ils paraissent d’abord solides, mais ont tendance à se plier ou s’user lors des activités quotidiennes comme taper au clavier ou faire le ménage. Un lavage fréquent des mains, un contact prolongé avec l’eau ou le port régulier de gants en latex ou en caoutchouc peut les affaiblir davantage, car la kératine de l’ongle s’assouplit et la structure de l’ongle devient encore plus fragile.

Les ongles secs et cassants sont généralement fins, présentent des stries longitudinales visibles, se cassent ou s'écaillent facilement et ont souvent une texture rugueuse. Ils manquent souvent d'hydratation ou de nutriments. Des formes mixtes sont également possibles, par exemple à cause d'influences extérieures comme le lavage fréquent des mains, la désinfection ou des soins inadaptés. Pour choisir le soin approprié, il est important de reconnaître son type d'ongle et d'y répondre de manière ciblée.

La base de tout bon soin des ongles est une bonne préparation. Dès la coupe des ongles, la question se pose : couper ou pincer ? Bien que les coupe-ongles soient pratiques, ils peuvent faire éclater les ongles fragiles. Beaucoup préfèrent alors utiliser une pince à ongles, surtout pour les ongles plus fins ou plus mous. Une pince bien affûtée et bien conçue peut en effet être plus douce qu'un coupe-ongles, car elle ne comprime pas autant l'ongle. Il est cependant important que la lame soit nette et régulière, sinon cela peut aussi provoquer de petites fissures ou des bords irréguliers. Pour les ongles durs ou épais, la pince est souvent trop faible. La méthode la plus douce reste de limer les ongles pour leur donner forme, toujours dans une seule direction afin d'éviter les déchirures.

Le choix de la lime dépend du matériau : les limes en métal sont robustes mais peuvent rugueux la plaque de l'ongle. Les limes en papier abrasif conviennent mieux aux ongles normaux, tandis que les limes en verre sont idéales pour les ongles sensibles, cassants ou fendus, car elles sont particulièrement douces.

Le repoussage des cuticules doit également se faire avec précaution, de préférence après la douche ou un bain de mains, lorsque la peau est douce. Pour repousser les cuticules, on utilise des outils spécifiques à pointe arrondie. Il est important que l'outil soit doux pour la peau et sans bords tranchants afin d'éviter les micro-blessures. En revanche, il faut être très prudent lors de la coupe des cuticules, car cela peut provoquer de petites blessures, des inflammations ou des ongles incarnés.

Savoir s'il faut polir les ongles dépend de leur état : pour une surface d'ongle lisse, un polissage doux et occasionnel suffit pour leur donner un peu de brillance. En revanche, pour des ongles cassants ou fins, le polissage est plutôt contre-productif, car il enlève en plus la couche cornée supérieure. Il est également conseillé d'éviter le polissage après avoir retiré des ongles artificiels en gel ou en acrylique.

L'huile est un véritable polyvalent dans le soin des ongles et soutient non seulement les ongles eux-mêmes, mais aussi les cuticules environnantes. Les plus populaires sont l'huile d'amande, de ricin, de jojoba et l'huile de vitamine E. L'huile de jojoba ressemble au sébum naturel de la peau et pénètre rapidement sans laisser de film gras, tandis que la vitamine E, en tant que puissant antioxydant, protège les cellules et favorise la régénération. Pour les ongles durs, secs ou cassants, ces huiles sont idéales pour améliorer la flexibilité et prévenir les fissures. En général, vous pouvez aussi utiliser votre huile pour le visage comme huile pour ongles – car ce qui est bon pour le visage ne peut pas nuire aux ongles !

Les sérums pour ongles sont spécialement conçus pour des problèmes comme les ongles fendus ou les couches fragiles. Ils contiennent une combinaison d'ingrédients hydratants, fortifiants et régénérants, notamment des protéines et des huiles. Les protéines renforcent la plaque de l'ongle de l'intérieur et aident à prévenir les fissures ainsi que le décollement des couches. L'acide hyaluronique et la glycérine apportent une hydratation intense grâce à leurs propriétés de rétention d'eau, améliorant ainsi l'élasticité et la souplesse des ongles.

Pour un soin intensif hebdomadaire, les bains d'huile sont adaptés : les bouts des doigts sont plongés pendant quelques minutes dans de l'huile tiède, ce qui nourrit et renforce profondément les ongles. Il suffit de verser un peu d'huile pour ongles ou quelques gouttes de votre huile pour le visage dans un bol et de le chauffer au bain-marie ou brièvement au micro-ondes jusqu'à ce que l'huile soit agréablement tiède. Après le bain, les ongles et les cuticules peuvent être massés doucement pour stimuler la circulation sanguine et renforcer l'effet du soin. Ensuite, appliquez une crème pour les mains riche.

En général, il est recommandé de crèmer fréquemment les mains pour garder la peau et les cuticules souples et éviter le dessèchement des ongles. Surtout après avoir lavé les mains ou après un contact avec des produits nettoyants, vous devriez soigner vos mains et les bords des ongles avec une crème pour les mains riche, un baume spécial pour cuticules ou quelques gouttes d'huile pour ongles. Cela soutient l'équilibre naturel de l'hydratation et prévient efficacement les ongles cassants et fragiles.

L’utilité d’un durcisseur d’ongles dépend beaucoup du type d’ongle individuel. Pour les ongles mous, cassants ou flexibles, des durcisseurs spécifiques peuvent être utiles en formant une couche protectrice ferme sur la plaque de l’ongle. Cependant, il faut faire attention : une utilisation trop fréquente ou un produit mal adapté peut rendre les ongles encore plus fragiles. Ceux qui ont des ongles durs qui se cassent rapidement ne devraient pas utiliser de produits très durcissants. Appliquez plutôt simplement un basecoat sans effet durcissant pour protéger vos ongles des agressions extérieures, surtout de l’eau.

Dans la cosmétique conventionnelle, le formaldéhyde était autrefois utilisé dans les durcisseurs d’ongles, mais il est heureusement interdit depuis 2019. Il est considéré comme nocif pour la santé et peut provoquer des allergies voire un cancer. De plus, les durcisseurs conventionnels contiennent souvent des substances comme la nitrocellulose, des résines synthétiques, des plastifiants et des silicones, qui forment certes une couche protectrice dure, mais contiennent des produits chimiques préoccupants, nuisibles pour l’homme et l’environnement.

Les durcisseurs d’ongles naturels naturels misent sur des formules plus douces et combinent des actifs nourrissants comme la vitamine E, la vitamine A, des huiles végétales avec des extraits régénérants, par exemple d’açaï ou d’algues. Des acides comme l’acide malique, l’acide glycolique et l’acide lactique régulent le pH et maintiennent le lit de l’ongle en bonne santé. Des ingrédients hydratants comme la vitamine B5 aident à garder l’ongle souple tout en le renforçant. C’est parfait pour les ongles mous, qui s’écaillent facilement ainsi que pour les ongles secs avec des stries profondes, afin de les fortifier.

Tout comme pour la peau et les cheveux, vous pouvez aider un peu avec des compléments alimentaires. Particulièrement importants sont le biotine (vitamine B7), qui favorise la croissance des ongles, ainsi que le zinc et le fer, qui combattent les ongles cassants. La vitamine C soutient également la production de collagène, ce qui stabilise la structure de l’ongle et rend les ongles plus résistants. 

Si vous avez des ongles particulièrement cassants qui ne s’améliorent pas malgré une routine de soins complète et des compléments alimentaires, il est conseillé de prendre rendez-vous chez votre médecin. En effet, certaines maladies comme des troubles thyroïdiens ou l’anémie peuvent provoquer des ongles extrêmement secs, cassants et striés profondément, qui font partie des symptômes.

Pour que votre vernis à ongles reste beau et sans éclats le plus longtemps possible, la préparation est essentielle : des ongles propres et dégraissés assurent une meilleure tenue. Utilisez de préférence une base qui lisse la surface de l’ongle et protège contre les décolorations. Appliquez le vernis en couches fines et laissez bien sécher chaque couche avant d’appliquer la suivante. Un top coat final scelle la couleur, apporte de la brillance et prolonge la tenue. Évitez de solliciter fortement vos ongles juste après la pose pour minimiser rayures et éclats.

Actuellement, les teintes douces et naturelles de vernis sont à la mode, tout comme les tons chauds de brun et les nuances délicates de rose et nude. Mais pour ceux qui préfèrent quelque chose de plus voyant, il existe aussi des couleurs tendance adaptées : rouge tomate ou jaune beurre, parfaits pour de jolies robes de plage ou une promenade en ville. Les amateurs de métallisé peuvent briller avec de l'argent, qui fait son grand retour. « Natural Nails » – c’est-à-dire des ongles soignés dans une forme naturelle, subtilement mis en valeur par la couleur – figurent également sur le radar des tendances en 2026. Notre recommandation pour des couleurs sobres et naturelles avec une profondeur particulière : Karolin van Loon.

Avec les bons soins et des produits adaptés à votre type d'ongle, il est possible de renforcer efficacement les ongles cassants. Des huiles riches pour les ongles, des sérums hydratants, des durcisseurs naturels et des compléments alimentaires soutiennent la santé de vos ongles. Ainsi, votre manucure dure plus longtemps tout en restant soignée et belle.