Cosa sono gli oli essenziali?
Gli oli essenziali sono fondamentalmente estratti di piante. Vengono ottenuti tramite distillazione a vapore, estrazione o spremitura da varie parti della pianta (fiori, corteccia, foglie o frutti). Gli oli essenziali agiscono in modo particolarmente efficace attraverso l’olfatto. L’effetto positivo degli oli essenziali sull’uomo è unanimemente riconosciuto sia dagli scienziati naturali che dagli esperti di medicina naturale. A differenza degli oli grassi, gli oli essenziali evaporano senza lasciare residui.
Che cos’è l’aromaterapia?
In breve, l’aromaterapia è una forma di guarigione olistica che utilizza oli essenziali ed estratti naturali di piante per ristabilire un equilibrio emotivo, mentale, psicologico e fisico, alleviare disturbi o migliorare il nostro benessere. L’aromaterapia è una forma di fitoterapia e fa parte delle medicine complementari. La cura con gli aromi ha una lunga tradizione: già le antiche civiltà di Mesopotamia ed Egitto usavano sostanze profumate per scopi terapeutici o rituali.
Come funziona l’aromaterapia?
Inspirando oli essenziali, la fragranza viene trasmessa tramite recettori nel naso al sistema limbico del nostro cervello. Il sistema limbico è la casa delle emozioni e dei comportamenti emotivi come la serenità, l’intimità, la passione o la gioia.
A seconda dell’olio, ti sentirai subito più sveglio o più rilassato. Forse ti sentirai anche eccitato o stimolato. Vengono rilasciati miglioratori dell’umore come serotonina ed endorfine e percepirai come le emozioni negative si dissolvono e le tensioni si alleviano. Le fragranze sono potenti, possono risvegliare ricordi, evocare associazioni o semplicemente farti sentire molto a tuo agio!