Adaptogens: Herbs for Longevity & Everyday Wellness
Artikelnummer: BL-6318286-Ada
Cosa sono gli adattogeni e perché piante e funghi come ginseng, rodiola o cordyceps svolgono un ruolo così importante in diverse tradizioni erboristiche? Adriana Ayales spiega il concetto alla base degli adattogeni, presenta botaniche note e meno conosciute e mostra come integrarle nei moderni rituali di benessere.
Oltre ai ritratti delle piante e alle informazioni di base, il libro contiene 30 ricette – da tonici, latte e smoothie bowl a drink, rituali per il bagno e per il corpo. Include inoltre spunti per la cura di sé quotidiana e una panoramica su erbe complementari e sulle cosiddette “erbe maestre”.
- Tema: piante e funghi adattogeni, erboristeria e benessere
- Autrice: Adriana Ayales, fondatrice di Anima Mundi
- Contenuto: conoscenze sulle piante, inquadramento tradizionale e cura di sé
- Ricette: 30 ricette per bevande, piatti e rituali di bellezza
- Formato: 160 pagine, copertina rigida
- Lingua: inglese
- ISBN: 9781454934592
Un bel libro per chi desidera immergersi più a fondo nel mondo degli adattogeni, dell’erboristeria e della botanica tradizionale, e che si sposa perfettamente con la filosofia di Anima Mundi.
Adriana Ayales è un’erborista, originaria del Costa Rica e fondatrice di Anima Mundi Herbals. Nel suo lavoro unisce la conoscenza tradizionale delle piante di diverse culture con l’erboristeria occidentale e i moderni rituali di benessere.
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