Ashwagandha: Nature's Chill Pill 113 g

Mit Ashwagandha: Nature's Chill Pill greift Anima Mundi eine der bekanntesten Pflanzen des Ayurveda auf. Ashwagandha (Withania somnifera), auch Schlafbeere oder Indian Ginseng genannt, wird im Ayurveda seit Jahrhunderten als Rasayana geschätzt – eine Gruppe traditionell verwendeter Pflanzen, die mit Vitalität, Regeneration und einem langen, gesunden Leben verbunden werden.

Das Faszinierende an Ashwagandha ist seine Vielseitigkeit in der traditionellen Pflanzenkunde. Im Ayurveda wird die Wurzel sowohl in beruhigenden als auch in kräftigenden Zusammenhängen beschrieben – genau diese breite traditionelle Verwendung hat dazu beigetragen, dass Ashwagandha heute zu den bekanntesten adaptogen Pflanzen gehört. Wie sich diese unterschiedlichen traditionellen Beobachtungen physiologisch erklären lassen, ist bis heute Gegenstand moderner Forschung.

• Pflanze: Ashwagandha / Schlafbeere (Withania somnifera)
• Tradition: Eines der bekanntesten Rasayanas des Ayurveda
• Einordnung: Adaptogene Wurzel mit langer traditioneller Verwendung
• Extrakt: Konzentrierter 10:1-Wasserextrakt
• Herkunft: Bio-Anbau in Indien
• Anwendung: Für Tee, Kakao, Kaffee, Smoothies & Speisen
• Eigenschaften: Vegan & glutenfrei
• Inhalt: 113 g | ca. 102 Portionen
  

Anima Mundi verwendet einen 10:1-Wasserextrakt der Ashwagandha-Wurzel aus biologischem Anbau in Indien. Durch die Konzentration ist nur eine kleine Menge nötig; das feine Pulver lässt sich unkompliziert in Tee, Kakao, Kaffee, Smoothies oder andere Speisen einrühren.

Anima Mundi wurde von der costa-ricanischen Herbalistin Adriana Ayales gegründet. Die moderne Herbal Apothecary verbindet traditionelle Pflanzenkunde aus Mittel- und Südamerika mit Ayurveda, chinesisch-daoistischen Traditionen und westlichem Herbalism.

Im Mittelpunkt stehen sorgfältig ausgewählte Botanicals, Bio- und Wildcrafted-Rohstoffe sowie Rezepturen, die traditionelles Pflanzenwissen in moderne Herbal-Rituale übersetzen.

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Ashwagandha & Ayurveda

• Rasayana
  Im Ayurveda zählt Ashwagandha zu den Rasayanas – Pflanzen und Zubereitungen, die traditionell mit Regeneration, Vitalität und Langlebigkeit verbunden werden.
• Medhya Rasayana
  Ashwagandha wird zudem den sogenannten Medhya Rasayanas zugeordnet. Diese Gruppe besitzt in der ayurvedischen Tradition einen besonderen Bezug zu Geist, mentaler Klarheit und emotionalem Wohlbefinden.
• Adaptogen
  Ashwagandha gehört heute zu den bekanntesten adaptogen eingeordneten Pflanzen. Der Begriff beschreibt die traditionelle Verwendung bestimmter Botanicals als Tonics in Zeiten erhöhter Beanspruchung.

Zu Ashwagandha gibt es eine umfangreiche traditionelle Überlieferung und moderne Forschung. Wir beschränken uns hier auf eine kompakte Einordnung. Wer mehr erfahren möchte, findet im Internet zahlreiche weiterführende Informationen.

Anwendung

• ½ Teelöffel (ca. 1,1 g) in Tee, Kaffee, Kakao, Smoothies oder Speisen einrühren.
• Bis zu 2–3-mal täglich verwenden.
• Besonders gut passt der erdig-herbe Geschmack zu Kakao oder warmer Pflanzenmilch.
• Vor Wärme und Licht geschützt lagern.
  

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Bei Schwangerschaft oder Stillzeit sowie bei Schilddrüsenerkrankungen oder der Einnahme von Schilddrüsenmedikamenten vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen.

Inhaltsstoffe

Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract Powder*

*aus biologischem Anbau

10:1-Wasserextrakt, Herkunft Indien.

FAQ

Was bedeutet „Rasayana“?
Rasayana ist ein Begriff aus dem Ayurveda für eine Gruppe traditionell besonders geschätzter Pflanzen und Zubereitungen, die mit Vitalität, Regeneration und Langlebigkeit verbunden werden.

Warum gilt Ashwagandha als Adaptogen?
Ashwagandha gehört zu den bekanntesten Pflanzen, die in der modernen Pflanzenkunde adaptogen eingeordnet werden. Der Begriff knüpft an die traditionelle Verwendung solcher Pflanzen als Tonics in Zeiten körperlicher oder mentaler Beanspruchung an.

Was bedeutet 10:1-Extrakt?
Für den Extrakt wird ein Verhältnis von zehn Teilen Pflanzenmaterial zu einem Teil Extrakt zugrunde gelegt. Die Ashwagandha-Wurzel wird mit Wasser extrahiert und anschließend zu einem konzentrierten Pulver verarbeitet.

Wie schmeckt Ashwagandha?
Ashwagandha schmeckt ausgeprägt erdig und leicht bitter. Deshalb lässt es sich besonders gut mit Kakao, warmer Pflanzenmilch, Kaffee oder Smoothies kombinieren.

Wann kann ich Ashwagandha verwenden?
Das Pulver kann morgens oder abends in Getränke oder Speisen eingerührt werden. Entscheidend ist die angegebene Verzehrsempfehlung.